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Conocer la ovulación permite facilitar un embarazo como también evitarlo
Aprendiendo a conocer el ciclo menstrual y la ovulación, las mujeres pueden indistintamente, tener éxito para quedar embarazadas o evitar estarlo.

La ovulación es uno de los procesos del ciclo menstrual de la mujer en el cual un folículo ovárico se rompe y libera un óvulo, también conocido como ovocito o gameto femenino. El período de tiempo durante el cual se produce la ovulación es denominado la fase ovulatoria o el período periovulatorio.

El proceso de ovulación.
El proceso de la ovulación se encuentra controlado por el hipotálamo en el diencéfalo y a través de la liberación de dos hormonas secretadas en el lóbulo anterior de la glándula pituitaria también llamada hipofisis, la hormona luteinizante (HL) y la hormona estimuladora del folículo (FSH). En la fase folicular (pre-ovulatoria) del ciclo menstrual, el folículo ovárico sufre una serie de transformaciones denominadas expansión del cumulus, estos cambios son estimulados por la secreción de FSH. Luego que estas transformaciones se completan, se forma una abertura denominada stigma en el folículo, y el óvulo deja el folículo a través de esta abertura. La ovulación es disparada por un aumento significativo en la secreción de FSH y LH por la glándula pituitaria. Durante la fase luteal (post-ovulatoria), el óvulo se desplaza por las trompas de Falopio hacia el útero. Si es fecundado por un espermatozoide, luego de 6 a 13 días podrá implantarse allí.
En los humanos, los pocos días próximos a la ovulación constituyen la fase fértil. La ovulación en promedio ocurre hacia el día catorce de un ciclo menstrual de duración promedio (veintiocho días). Sin embargo es normal que el día en que se produce la ovulación se aparte del promedio, siendo comunes ovulaciones entre el décimo y el décimo noveno días del ciclo menstrual.
El coito durante estos días aumenta la probabilidad de embarazo. Controlar en un calendario tu ovulación es importante ya que según los meses y las mujeres, puede cambiar de días. Evitar el coito durante estos días es uno de los métodos para evitar el embarazo.

Señales de ovulación.
Puedes planear tus relaciones sexuales si conoces cuáles son las señales de la ovulación. Algunas señales te ayudan a avisarte de que la ovulación se acerca y otros te indican que ya ha pasado. Entremos en detalle sobre estas señales:
Hay un aumento del flujo cuando estás ovulando. Hacia la mitad del ciclo las mujeres sienten que están un poco húmedas.
Durante la ovulación el cuello del útero se desplaza hacia delante por lo que es más fácil de tocarle.
La temperatura basal del cuerpo cambia. Durante la ovulación la temperatura basal es mayor.

Evitar un embarazo.
Para evitar la concepción no debes practicar la penetración sin protección durante los días más fértiles. Este método se conoce como el Método de Ovulación Billings y tiene un porcentaje de éxito del 75%, por lo que marcar en un calendario los días “inseguros” puede ayudar a que no se produzcan embarazos indeseados.
Otro método son las píldoras orales anticonceptivas que regulan en ciclo menstrual con hormonas. Este método se considera mucho más efectivo y adecuado.
Los métodos anticonceptivos te tan la libertad de decidir cuándo deseas un embrazo o no..